Les enseignantes
Judith et Patricia sont diplômées de l’EFYL (Ecole Française de Yoga de Lyon)
Et continuent leur cheminement en Yoga en participant à des stages, conférences, cours hebdomadaires auprès de leurs professeurs.
Judith
Découvre le Yoga en 2006 à ANV. Après plusieurs années de pratique régulière , elle se forme à L’EFYL et commence à enseigner en 2017 . Toujours kinésithérapeute auprès d’enfants en situation de handicap, elle apprécie la complémentarité et l’enrichissement mutuel des deux métiers.
Patricia
Rencontre le Yoga en 2011 et décide rapidement d’y consacrer tout son temps. Elle l’enseigne au sein de l’association Samtosha Yoga, qu’elle crée à Lyon en 2016. Elle rejoint Amitié Nature Villeurbanne à partir de 2017 et dispense également des cours en entreprise.
Les cours
Lundi
18h00 -19h30
Judith
Gratte-ciel
Dojo du collège des Gratte-ciel-Môrice Leroux
85 bis rue Francis de Pressensé
Mardi
9h00 – 10h30
Patricia
Croix Luizet
La Croizet
35 rue Armand
10h30 – 12h00
Patricia
Croix Luizet
La Croizet
35 rue Armand
18h00 – 19h30
Patricia
Ferrandière
Salle LCR
9 bis rue Louis Braille
19h30 -21h00
Patricia
Ferrandière
Salle LCR
9 bis rue Louis Braille
Mercredi
17h00 – 18h30
Judith
Cusset
Ecole Lazare Goujon
52 rue Pierre Voyant
18h30- 20h00
Judith
Cusset
Ecole Lazare Goujon
52 rue Pierre Voyant
Jeudi
16h45 – 18h15
Patricia
Gratte-ciel
Complexe sportif Alexandra David Néel
100 rue Francis de Pressensé
18h30 – 20h00
Patricia
Gratte-ciel
Complexe sportif Alexandra David Néel
100 rue Francis de Pressensé
Vendredi
17h45 – 19h15
Judith
Cusset
Centre Boiron Granger
51 rue Pierre Baratin
19h15- 20h45
Judith
Cusset
Centre Boiron Granger
51 rue Pierre Baratin
Calendrier :
La saison commence le lundi 2 septembre 2024 et prend fin le vendredi 20 juin 2025 ( soit 34 semaines de cours au total).
ATTENTION : les 4 cours du mardi reprennent le 10 septembre .
Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires, ni jours fériés et pont de l’Ascension.
Vacances scolaires 2024-2025
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Toussaint : du samedi 19 octobre au lundi 4 novembre 2024
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Noël : du samedi 21 décembre au lundi 6 janvier 2025
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Hiver: du samedi 22 février au lundi 10 mars 2025
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Printemps : du samedi 19 avril au lundi 5 mai 2025
Pour tous les cours prévoir :
Une tenue souple et confortable
Un tapis
Un support d'assise (coussin ferme pour surélever le bassin)
De quoi vous couvrir pour la relaxation
Déroulement d'un cours
Le nombre maximum de pratiquants dépend de l’espace disponible dans chaque salle, limité à 25 personnes (jusqu’à 30 personnes au Complexe Sportif Alexandra David Néel).
temps de détente et d'intériorisation
conscience du souffle et exercices respiratoires
mouvements en enchaînements associés au souffle
enchaînements debout
postures avec temps de repos et d'observation/accueil des effets
concentration
temps de relaxation
approche de la méditation.
Les stages
Les stages du Samedi :
Les stages du samedi matin sont ouverts à tous, adhérents ou non.
Autour d’un thème particulier, les stages- ateliers sont l’occasion de prolonger la pratique des cours hebdomadaires ou de découvrir/retrouver le Hatha yoga.
De 9h à 12h au Centre Boiron Granger.
PROGRAMME 2024-2025
5 mini stages avec Patricia et judith
« le souffle …. des postures aux états méditatifs »
- 16 novembre 2024 avec Patricia
- 18 janvier 2025 avec Judith
- 15 février 2025 avec Patricia
- 15 mars 2025 avec Judith
- 17 mai 2025 avec Patricia
1 mini stage avec Jean- Pierre Michaud
« se recentrer et s’intérioriser avec le Yoga de l’Energie »
- 12 avril 2025
Pour les tarifs voir ci dessous .
matinée YOGA ET voyage sonore
samedi 14 juin 2025 de 9h-12h avec Judith et Aurélia Dubsky , Arnaud Blandin (sonothérapeutes) .
Tarifs
40 € pour les adhérents
42€ pour les non adhérents
20 participant.e.s maximum
Adhésion :
Cours hebdomadaire :
- 230 € pour 1 cours
- 330 € pour 2 cours
Le premier cours d’essai est offert et sans engagement
Stages du samedi :
1 atelier 30 € – 2 à 5 ateliers : 28€ par atelier
Contactez-nous
ATTENTION : si vous ne recevez pas de réponse de notre part, pensez à vérifier les courriers indésirables ou spams de votre boite mail .
Vous pouvez nous contacter via le formulaire si contre, où directement par téléphone
06.62.28.56.21
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